8 Мудр, которые улучшат ваше самочувствие. Мудры Часть 2

8 Мудр, которые улучшат ваше самочувствие. Мудры Часть 2

Доброго времени суток дорогие друзья. Сегодня мне хотелось бы рассказать вам о восьми весьма полезных «жестах». Регулярное выполнение данных жестов позволит улучшить ваше самочувствие, активизировать мозговую деятельность и укрепить здоровье. Более подробно, что такое мудры, мы с вами рассматривали в прошлой статье. Если вы не ознакомлены с ней – рекомендую ознакомиться. Также там рассматривались такие жесты, как: Мудра Жизни, Энергии, Земли, Ветра и мудра Парящий лотос. Читать: Мудры. Часть 1 8 мудр улучшающих ваше здоровье и самочувствие Мудра Раковина Использование…

Читать Читать

Мудры

Мудры

Мудры получили свое широкое распространение в буддизме и индуизме — это символическое расположение кистей рук, так называемый ритуальный язык жестов или же как еще говорят — йога для пальцев. Язык жестов возник очень давно, еще во времена древней Индии и Китая. Целители тех времен утверждали, что жизнедеятельность организма в целом, поддерживается не только энергией, которую мы получаем из еды, но и «космической» энергией, которую человек получает из Вселенной. С точки зрения древних целителей эта энергия распространяется по организму особыми каналами…

Читать Читать

Ошибки при посадке в асаны

Ошибки при посадке в асаны

В прошлой статье, мы рассмотрели основные асаны для медитации, и возможно, мы придем к лучшему пониманию существенных особенностей правильной позы благодаря тому, что рассмотрим некоторые обычно встречающиеся ошибки при посадке. Например: на рис.1 туловище расположено не под прямым углом к тазу. Пункт А необходимо сдвинуть вправо, и тогда плечи окажутся на одном уровне. Если же вместо этого исправить только положение плечей, следствием будет еще более искривленная посадка (Рис.5). Когда практикующий сидит в одежде, обнаружить подобную ошибку нелегко. Поэтому надо сесть…

Читать Читать

Позы для медитации

Позы для медитации

Огромный интерес к медитации вызван результативностью духовных практик во всем мире. С помощью медитации можно решить много проблем как духовного, так и физического характера, ведь наше подсознание управляет всем. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ При слове медитация у всех возникает образ йога, сидящего в позе лотоса. Это самая лучшая поза для духовных практик. Согласно ведическому учению поза практикующего решает все, потому что она отражает состояние и направленность мышления. Если практикующий осознанно выбирает позу для медитации, течение его мыслей тоже принимает верное направление….

Читать Читать