Подсознание. Как оно работает

Подсознание человека способно на многое. Подсознание — очень многогранное понятие. Большинство действий мы, люди, делаем на автомате — бессознательно. Если человек научится управлять своим подсознанием, и научится влиять на подсознание других людей, в итоге, можно очень сильно или же на порядок изменить свою жизнь в лучшую сторону.

И так, для начала необходимо разобраться в том, чем отличается подсознание от сознания человека, а затем поговорим о методах контроля нашего подсознания.

ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ПОДСОЗНАНИЕ?

Понятие подсознание, впервые было введено Фрейдом. В представлении Фрейда, подсознание это бессознательное человека. Это то, что человек совершает бесконтрольно, на автомате. Это все наши инстинкты и действие которые м совершаем вне разума.

Подсознание это очень обширное понятие, в изучение которого можно углубляться до бесконечности. Об этом понятии очень часто говорят психологи, философы, психиатры, даже искусствоведы и юристы. Такие популярные техники и тренинги, как НЛП, пикап и т.п., основаны на манипуляции человеческим подсознанием.

Человеческое подсознание проявляется в таких аспектах:

• Такие явления как озарение, вдохновение или интуиции это все результат работы нашего подсознания. Эти явления невозможно спровоцировать осознанно, но если знаешь, как влиять на своё подсознание – их можно «вызвать».
• Поведение на уровне инстинктов может быть как врожденное (сформировавшимися в ходе исторического развития устойчивыми связями в центральной нервной системе, наследственно закрепленными «программами действия») так и направленные инстинктивные действия, зафиксированные в памяти путем запечатления. Например, вы случайно прикоснулись к горячей плите, вы отдёрнете вашу руку в тот же момент, потому что вам станет больно. Когда-то у вас уже был отрицательный опыт, вы прикоснулись к горячему и вам было больно, в вашей памяти на эмоциональном уровне это запечатлелось. И при следующем прикосновение к горячему это произойдёт бессознательно — вы не подумаете, прежде, чем сделать. Также, если вы встретите знакомого человека, вы автоматически поздороваетесь — это также происходит благодаря работе вашего подсознания.
• Восприятие и хранение информации. На протяжении всей нашей жизни, мы получаем огромное количество информации, большую часть которой, в конечном итоге мы не используем и как нам кажется, “забываем”. Но как оказывается на самом деле, вся эта информация “записывается” нашим мозгом, и человек может внезапно вспомнить необходимую информацию в стрессовой ситуации.

Очень важно понять разницу между сознанием — это то, что мы делаем подконтрольно, обдуманно; и подсознанием — тем, что находиться за гранью контроля. Но человек может научиться это контролировать, так сказать, сузить рамки того, что ему неподвластно, достичь большей степени осознанности.

Это тяжелый труд, он требует большого количества времени. Но это стоит того — ведь постигая тайны своего подсознания, вы можете качественно изменить свою жизнь, окружение и научиться добиваться того, о чём могли только мечтать.

КАК ФОРМИРУЕТСЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ПОДСОЗНАНИЕ?

Для того, чтобы понять с чего стоит начать работу, нужно знать, от чего необходимо отталкиваться. На протяжении всей нашей жизни, у нас закладывается множество программ, так званых, поведенческих паттернов.

Эти поведенческие паттерны, закладываются в наш мозг несколькими способами:

• На первое место, пожалуй стоит отнести те паттерны, которые закладываются в нас с самого детства нашими родителями и учителями. Эти программы, буквально врастают в наше подсознание, и изменить их достаточно проблематично. Собственно поэтому, людям так тяжело избавится от своих комплексов и установок, привитых с детства. Поэтому работе над этой частью подсознания необходимо проводить под руководством грамотного психотерапевта;
• Средства Массовой Информации, они же СМИ. Каждый день мы наблюдаем огромное количество образов на экранах наших телевизоров и мониторов, в журналах и газетах. Это очень тонко формирует бессознательное. Вообще, СМИ очень мощный способ незаметно управлять большими массами людей, закладывая в них необходимые установки. Но если научиться фильтровать информацию, которая поступает из источников массовой информации, то вы очень сильно удивитесь от того, как начнете замечать детали, которым раньше не придавали значения;
• Наше окружение (друзья работа). Этот аспект также накладывает огромное количество установок;
• Привычки и навыки. Если вы повторяете некоторое действие много раз, она записывается в наше подсознание и становится вашим навыком, который вы выполняете на автомате. Пожалуй один из самых простых примеров — это то, как вы учились кататься на коньках или горных лыжах. Сначала вы падаете, спотыкаетесь. Первое время вы повторяете мысленно все действия. Но через время, и спустя большого количества тренировок, катание происходит само собой — осознанно вы не участвуете в этом процессе;
• Манипуляции. Существует большое количество техник, позволяющих управлять подсознанием других людей и заставить их действовать в личных интересах. Это так званые «разрывы шаблонов», и «отзеркаливание», и провокация эмоций — игра на человеческих страхах и комплексах

КАК ВЛИЯТЬ НА ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ПОДСОЗНАНИЕ?

У подсознания огромная сила, а возможности его безграничны. Поэтому, люди у которых высокая степень осознанности, которые способны контролировать свое подсознание, а также манипулировать подсознанием других людей, практически неуязвим. Разнообразных методик и техник, которые направлены на работу с подсознанием — огромное количество. Вот несколько очень эффективных и популярных методов.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СВОИХ СТРАХОВ

На первый взгляд это может показаться достаточно простым упражнением, но это лишь на первый взгляд, так как борьба с собственными страхами — это самая сложная борьба. Потому что страх является самой сильной человеческой эмоцией которая нами управляет.

И так, что же нужно делать? Первое, необходимо выписать на листок то, чего вы боитесь, а потом сделать что-то, что помогает перебороть этот страх. И лучше сделать это не один раз. Через несколько повторений от вашего страха мало чего останется, а вы обзаведетесь новым умением.

Замечание: упражнения могут показаться вам странными и вас может быть не будет желания выполнять их. Это вполне нормально — но если вы хотите получить обновленную версию себя (скажем так, версию 2.0), то вам просто необходимо выйти из собственной зоны комфорта и начать работать над собой.

Например:

• Я боюсь высоты — прыжки с парашютом;
• Боитесь осуждения окружающих — выйти в людное место и начать петь песни или декламировать стихи;
• Я боюсь услышать отказ от девушки — познакомиться сегодня с 10-ю девушками.

В подобном ключе составляйте себе другие задания чтобы побороть свои страхи. Сложно и страшно? Да! Но, если вы сделаете это — вы почувствуете как ваш страх ушел, а возможности стали шире.

ВЕРБАЛЬНЫЕ ФОРМУЛЫ

У самовнушения довольно большая сила. В последнее время становятся очень популярные вербальные формулы (аффирмации), отправлять “запросы во Вселенную” и это правда работает и помогает достигнуть поставленных целей. И вербальные формулы — это один из способов получить желаемое. Эти формулы представляют собой текстовую формулировку, в которой вы закладываете свое желание. Но у этих формул есть некоторые правила:

• Нельзя использовать частицу «не»: вместо формулировки «хочу не болеть» — необходимо использовать «хочу быть здоровым»;
• Утверждение должно быть сформулировано как факт того, что у вас уже есть;
• Нужно использовать только позитивные слова, никаких негативных утверждений;
• Крайне необходимо верить в то, что вы говорите;
• Конкретизация желания; Спросите себя чего конкретно вы хотите получить или кем вы хотите стать, чтобы обрести счастье;

Старайтесь верить в то, что вербальные формулы работают — иначе в противном случае они окажутся совершенно бесполезными.