Мудры получили свое широкое распространение в буддизме и индуизме — это символическое расположение кистей рук, так называемый ритуальный язык жестов или же как еще говорят — йога для пальцев.
Язык жестов возник очень давно, еще во времена древней Индии и Китая. Целители тех времен утверждали, что жизнедеятельность организма в целом, поддерживается не только энергией, которую мы получаем из еды, но и «космической» энергией, которую человек получает из Вселенной. С точки зрения древних целителей эта энергия распространяется по организму особыми каналами – меридианами. Когда в каких-то каналах возникает сбой, космическая энергия перестаёт поступать к своему месту назначения, таким образом, нарушается работа организма, внутренних органов и человек начинает болеть.
В организме человека, есть шесть основных энергетических каналов – меридианов, которые связываются с легкими, сердцем, головным мозгом, печенью, кишечником и другими важными органами. Проходят эти каналы по рукам и пальцам. Поэтому в индуизме и буддизме, рука обладает огромной целительной силой. Таким образом, соединяя пальцы в необходимые комбинации, можно включить эти каналы и восстановить энергетические потоки.
Нет ничего сложного, в том чтобы научиться выполнять мудры. Лучше всего выполнять их в спокойной обстановке, но так же их можно делать, когда вам удобно, идя по улице, на работе и т.д. Так же не мало важно то, что мудры можно использовать во время медитаций. На руках не должно быть никаких украшений, колец и браслетов.
Когда вы применяете мудры, энергетические потоки нормализуются не только в вашем организме, но и в окружающей среде, таким образом, по утверждению целителей, с помощью мудр можно лечить на расстоянии. Для этого очень важно искренне хотеть помочь человеку. Если человек находится возле вас, то спокойно, не привлекая внимания, начните выполнять рядом с ним мудру. Если же человек находиться далеко от вас, то необходимо представить себе человека и мысленно удерживать перед собой его образ в течении выполнения упражнения.
Важно помнить, что с помощью мудр можно снять боль и недомогание, но не избавиться от причины болезни. Для примера возьмем головную боль; голова может болеть как от остеохондроза, таки и от того, что у вас подскочило давление и т.д. Для полного воздействия на организм, в течении дня можно выполнять несколько мудр.
Целебные мудры
И так, рассмотрим при каких недомоганиях применять определенные мудры.
- Если необходимо повысить иммунитет, снять стресс и усталость выполняйте Мудры Энергии, Щит Шамбалы, Черепаха, Жизни, Три колонны Косомса и “Чаша Чандмана”.
- При нарушениях сердечнососудистой системы – выполняйте мудры Черепаха, Храм Дракона, Черепаха, Стрела Ваджара, Знания.
- Если вы страдаете от гипертонии выполняйте мудры знания и «спасающая жизнь»“Спасающая жизнь”, так же можно сочетать с мудрами Жизни и Ветра.
- Если вы часто болеете простудой и респираторными заболеваниями – используйте мудры Раковина, Мудра Воды, Голова дракона, Поднимающая мудра.
- При проблемах с пищеварительным трактом – мудра воды, парящий лотос.
- Суставные боли — используйте мудры Ветра, Энергии, Жизни.
- Нарушения нервной системы – выполняйте мудры Земли, Знания, Лестница небесного Храма.
- При проблемах с мочевым пузырем, а так же мочеполовой системы в целом – используйте мудру Парящий лотос.
Важно знать: Если вы чувствуете неприятные ощущения при выполнении какой-то из мудр – прекратит её выполнение. Через 10-20 минут попробуйте выполнить другую мудру с аналогичным воздействием.
Откройте в себе резерв сил, который поможет вам сохранить здоровье и жить долго и счастливо!
Техника выполнения и описание
Рассмотрим выполнение и действие самых распространенных мудр
Мудра Жизнь
Эта мудра балансирует энергетику всего организма и способствует повышению жизненных сил. Человек становится более работоспособным, бодрым, активным и выносливым. Мудру «Жизнь» рекомендуется выполнять при бессилии, бессоннице, быстрой утомляемости, а так же при нарушениях зрения.
Техника выполнения: соединить вместе подушечки большого пальца, безымянного и мизинца, оставшиеся пальцы остаются свободно выпрямленными. Выполняется обеими руками.
Мудра Энергия
Основное назначение этой мудры – обезболивание и выведение из организма различных ядов и загрязнений. Она помогает при пищевых отравлениях. Также применима в случае «неполадок» в мочевыводящей системе. В целом, способствует очистке организма, выведению шлаков и продуктов распада вредных для организма веществ, например при похмелье.
Техника выполнения: соединить вместе подушечки среднего, безымянного и большого пальцев, оставшиеся пальцы остаются свободно выпрямленными. Выполняется обеими руками.
Мудра Земля
Рекомендуется выполнять при стрессе и ухудшении психофизического состояния организма. Регулярное выполнение этой мудры защищает от внешнего негативного энергетического воздействия, а так же повышает самооценку.
Техника выполнения: соединить вместе подушечки безымянного и большого пальцев, оставшиеся пальцы остаются свободно выпрямленными. Выполняется обеими руками.
Мудра Ветер
С помощью этой мудры ослабляют «ветер» в разных частях тела, которого в организме в избытке при таких заболеваниях как ревматизм, ишиас, дрожание рук, шеи и головы.
Техника выполнения: сгибаем указательный палец так, что бы подушечка пальца ложилась на основании большого пальца, а большим пальцем слегка придерживайте указательный палец. Оставшиеся пальцы остаются свободно выпрямленными. Выполняется обеими руками.
Мудра Парящий лотос
Рекомендуется выполнять при заболеваниях мочеполовой системы (воспалительные процессы), а так же при заболеваниях таких органов: желчный пузырь, матка, желудок, кишечник.
Техника выполнения: соедините подушечки больших пальцем друг с другом, так же соедините первые фаланги указательных пальцев, а затем первые фаланги средних пальцев. Безымянные пальцы и мизинцы перекрестите между собой и расположите у основания среднего пальца.
Описание выполнения и действия остальных мудр, будет проведено в следующей статье по мудрам.