Манназ означає “чоловік”, “людина”. Ця Руна уособлює все людство, а також прабатька людей. У гаданні означає рефлексію, пізнання себе, самоаналіз. Якщо Ви гадаєте про якусь ситуацію, Манназ радить прислухатися до порад інших людей і не нехтувати допомогою з боку.
Руна сприяє придбання таких якостей як усвідомленість, внутрішня рівновага, послідовність, взяття відповідальності. Це Руна внутрішнього налаштування та налагодження важливих процесів у собі. Можливо, зараз найкраще трохи побути в тиші та послухати внутрішній голос. Однак, якщо Вам складно побачити відповідь у собі, зверніться до інших людей. Ваш психічний стан стане більш стабільним, прийде спокій та врівноваженість. Складнощі здебільшого у Вашій голові, і Вам необхідно дійти внутрішньої рівноваги. Руна допомагає також заспокоїтися та налаштуватися на лікування.
Перевернуте значення – відсутність комунікативних навичок, труднощі у відносинах із соціумом, людьми. Оточення здається налаштованим вороже. Ви надмірно підозрілі та недовірливі.